重新养自己一遍：恐惧型和回避型的自我养育之路 第4页
专题
排序

Day9：需求和恐惧是打开一个人的密码

Day9：需求和恐惧是打开一个人的密码-幸运知语
情绪稳定
53天前
4713

Day8：如何做一个情绪稳定的人（下）

Day8：如何做一个情绪稳定的人（下）-幸运知语
情绪稳定
53天前
3010

Day7：情绪稳定的人是什么样的？（上）

Day7：情绪稳定的人是什么样的？（上）-幸运知语
情绪稳定
53天前
3910

Day6：如何满足/释放我们自身的情绪？

Day6：如何满足/释放我们自身的情绪？-幸运知语
情绪释放
53天前
3112

Day5：适当补充情绪，更有助于情绪稳定提升？

Day5：适当补充情绪，更有助于情绪稳定提升？-幸运知语
情绪释放
53天前
306

Day4：如何通过释放、消化情绪，来维持情绪稳定？

Day4：如何通过释放、消化情绪，来维持情绪稳定？-幸运知语
情绪释放
53天前
338

Day3：情绪稳定的关键，在于内省自身的情绪

Day3：情绪稳定的关键，在于内省自身的情绪-幸运知语
情绪认知
53天前
446

Day2：焦虑和回避如何获取稳定的情绪？

Day2：焦虑和回避如何获取稳定的情绪？-幸运知语
情绪稳定
53天前
2911

Day1：焦虑型和回避型如何补偿自己，获取成长？

Day1：焦虑型和回避型如何补偿自己，获取成长？-幸运知语
情绪稳定
53天前
4211
1234