重新养自己一遍：恐惧型和回避型的自我养育之路共39篇
专题
排序

Day1：焦虑型和回避型如何补偿自己，获取成长？

Day1：焦虑型和回避型如何补偿自己，获取成长？-幸运知语
情绪稳定
53天前
4211

Day33：疏离型相比于恐惧型，更容易进入“死水状态”

Day33：疏离型相比于恐惧型，更容易进入“死水状态”-幸运知语
疏离型解析
53天前
2411

Day12：如何利用我们自身的需求，构筑我们的人格？

Day12：如何利用我们自身的需求，构筑我们的人格？-幸运知语
了解需求
53天前
3513

Day23：解构疏离型的人格框架

Day23：解构疏离型的人格框架-幸运知语
疏离型解析
53天前
4714

Day2：焦虑和回避如何获取稳定的情绪？

Day2：焦虑和回避如何获取稳定的情绪？-幸运知语
情绪稳定
53天前
2911

Day34：养育疏离型成为安全型，需要的是亲密的关系

Day34：养育疏离型成为安全型，需要的是亲密的关系-幸运知语
养育环境
53天前
4315

Day13：如何看透一个的“恐惧”

Day13：如何看透一个的“恐惧”-幸运知语
了解需求
53天前
3612

Day24：深度解构疏离型的人格框架

Day24：深度解构疏离型的人格框架-幸运知语
疏离型解析
53天前
449

Day3：情绪稳定的关键，在于内省自身的情绪

Day3：情绪稳定的关键，在于内省自身的情绪-幸运知语
情绪认知
53天前
446

Day35：两种互补的亲密组合

Day35：两种互补的亲密组合-幸运知语
依恋案例
53天前
448
1234