重新养自己一遍：恐惧型和回避型的自我养育之路 第2页
专题
排序

Day11：焦虑型依恋的需求框架

Day11：焦虑型依恋的需求框架-幸运知语
了解需求
53天前
3213

Day26：回避型如何培养出“主动获取情绪价值”的能力

Day26：回避型如何培养出“主动获取情绪价值”的能力-幸运知语
人格改变
53天前
306

Day20：解构恐惧-回避型依恋的人格框架

Day20：解构恐惧-回避型依恋的人格框架-幸运知语
恐惧型解析
53天前
438

Day6：如何满足/释放我们自身的情绪？

Day6：如何满足/释放我们自身的情绪？-幸运知语
情绪释放
53天前
3112

Day1：焦虑型和回避型如何补偿自己，获取成长？

Day1：焦虑型和回避型如何补偿自己，获取成长？-幸运知语
情绪稳定
53天前
4211

Day8：如何做一个情绪稳定的人（下）

Day8：如何做一个情绪稳定的人（下）-幸运知语
情绪稳定
53天前
3010

Day10：回避型如何分析和了解自己的需求？

Day10：回避型如何分析和了解自己的需求？-幸运知语
了解需求
53天前
3513

Day31：什么样的环境，更有助于把焦虑型养育成安全型

Day31：什么样的环境，更有助于把焦虑型养育成安全型-幸运知语
养育环境
53天前
4913

Day13：如何看透一个的“恐惧”

Day13：如何看透一个的“恐惧”-幸运知语
了解需求
53天前
3612

day17：回避型该如何避免恐惧对自己造成影响？

day17：回避型该如何避免恐惧对自己造成影响？-幸运知语
克服恐惧
53天前
5012
1234