究竟什么才是回避型依恋？

其实有很多人都无法理解，怎么会有人没有爱人的能力和亲密的需求？为什么会有人连身边最亲近的人，都无法完全信任和依赖？
但是，我们周围就是有这么一类人，他们不相信无条件的爱，与人亲密互动的需求也基本没有，并且在他们眼里，周围人都是充满恶意的，哪怕是和他们关系最好的那个人。
那今天，我们就用一起视频讲清楚，什么是回避型？为什么会存在回避型这么一类人？
回避型眼里没有人值得信任
首先，我们把问题拆分开，这里先来聊，为什么在回避型的眼里，没有人是值得完全信任和依赖的。
我们要知道，我们的世界观、爱情观是什么样的，并不是完全取决于我们听的大道理、看的书，或者是周围人给我们灌输的认知，而是很大程度取决于，我们的经历是什么样的。
比如有一个人，他从小就被父母宠着长大，被周围人友善对待，那在他的眼里，就是任何人都是友善的、可以信任的，他们无法理解、甚至无法想象，怎么会有人仅仅是因为嫉妒、或者一些自私的念头，就去伤害其他人，背叛其他人。
所以，那怕你告诉他，人性险恶、你要防着点周围人，他们成年后，依然很容易被有心人利用、欺骗、伤害。
那反过来，就是一个从小被父母忽视、打骂，被周围人霸凌、伤害的人，那在他们眼里，就是任何人都可能会伤害自己，没有人会关注自己、在意自己的感受、或者无条件的爱自己。
所以，哪怕你和他发誓、承诺说你有多爱他，并且你会一直爱他，他也不相信你的承诺，并且，也无法理解你对他的感情。
所以成年后，在遇到那些喜欢他、在意他感受的人时，他反而会觉得这些人是有目的的，是在欺骗他，然后防着这些对自己好的人。
那最后的结局，就是错误和遗憾了。
那我们再稍微观察一下我们周围的小孩子，就是有父母关注、陪伴的孩子，他们周围的人一般都会对他们更加友善，而那些被父母忽视、甚至打骂的孩子，他们周围很容易就会充满恶意和伤害，也更容易被同龄人欺负和霸凌。
所以这就导致，从小被父母忽视、缺失父母陪伴的回避型，经常就是在充满恶意的环境中长大的，那这段成长经历就决定了，在他们眼里，没有人值得信任和托付，没有人会无条件的爱自己。
当然，这种对周围人的不信任的程度，一定程度上，也会和回避型的回避程度相关，对于那些轻度的回避来说，信任还是有一些的，只是不多罢了。
回避型没有爱人的能力
其次，就是回避型是没有爱人的能力和亲密的需求的。
这一点其实也很好理解，就是虽然“爱”是与生俱来的，但是爱人的能力，却是通过后天学习得来的。
各位可以暂停视频，先去认真思考一个问题：自己表达爱的方式、关心、安慰人的方式，是不是有很多地方，都和自己父母有一些相似点？又或者是，会受到周围一些很亲近的人的影响？
比如你的母亲在你小时候是如何关心你的，你的父亲在你小时候是如何安慰你的，那你在关心、安慰你的伴侣时，或多或少都会带有一些父母的这些特征？
那么，因为回避型的形成原因之一就是，父母从小的忽视，所以他们可以说是，本身就没有爱人的能力。
这一点在很多细节上其实都能看出来，比如回避型对待自己的宠物时，经常就是三分钟热度，除了在刚养的那段时间，每天关心宠物的一举一动外，之后经常就是“活着就行”。
比如他们不会像焦虑型和安全型一样，每天关注宠物无不无聊、有没有难受，他们对宠物经常就是放养，所以不闹人的猫，喂点吃点就能活的小乌龟，经常能得到回避型的偏爱。
那我们再把关注点放在亲密关系，比如恋爱、特别要好的朋友这一类关系中。
你怎么可能寄希望于，这么一个从小不被关注，没有爱人能力的人，去每天关注你的感受、去理解和回应你的情绪、想法呢？
回避型没有亲密需求
再有就是，安全型和焦虑型有亲密需求，是因为他们从小，就会通过和父母倾诉，和身边人倾诉，和身边人一起做事，来收获开心、获取支持、释放委屈的，也就是他们情绪价值的来源，一直就是人。
换句话讲就是，他们对陪伴、倾诉，是有一定程度的“途径依赖”的，当他们想获取情绪价值时，他们本能的就会产生亲密的需求。
但是对于回避型来说，和父母倾诉，只会被父母批评、或者忽视，他们感到委屈、难过时，一直都是通过把自己关起来，不被打扰，来慢慢恢复和调整的，所以自然，他们也会对独处形成“途径依赖”。
那在成年之后，当他们感到疲惫、委屈、不开心时，他们下意识的就想回到自己的房间里，去一个人听音乐、追剧，好让自己放松下来，让积压的情绪得到释放。
所以，他们的亲密需求不能说没有，只能说是对亲密的需求程度，和安全型、焦虑型比起来，完全不在一个数量级上。
回避型就是三无人群
最后，我们把刚刚的信息整合在一起，那什么是回避型就昭然若揭了。
简单来讲，回避型就是不信任任何人、没有爱人能力、没有亲密需求的这么一类人。
所以他们可能会出于本能，喜欢、或者说爱上一个人，但是当进入关系，当这个人成为他的伴侣后，他依然无法对这个人产生足够的信任，仍然会因为不理解对方无条件的爱，而对自己的伴侣、朋友充满防备、戒备。
并且他们也无法在关系中输出持久而稳定的爱，一旦回归本能，他们的行为就会和他们的父母一样，充满忽视和伤害。
以及，他们也没有那么多亲密需求，即便是在关系最亲密的时候，他们也不会想和你每分每秒都在一起，即便关系维持了很多年，你觉得你们已经很亲密了，他也仍然需要有自己的空间。
以及，因为糟糕原生家庭带给他们的创伤，他们在关系中也更容易失望积累、应激、情绪失控，和产生想要逃避的念头。
最为关键的是，回避型这个群体的数量，其实远比各位想象中的还要多，只是在一般的社交关系中，他们会把自己伪装成正常人，所以，很难被发现而已。