PART.1
在整理可公开的咨询记录时，突然整理到这样的一段对话，很有意思。
“之前我和她说她总不回我消息，她给我看她和朋友的消息，说她连朋友的消息都没回。
然后她还说她在心里朋友要比恋人重要，她的朋友和我比起来她的朋友要更重要。
真的在有的人眼里，朋友会比男朋友还重要吗？还是那种认识没几年的朋友。”
除此之外，还有一段比较长的，我简化一下。
“她不是从小养了一只狗嘛，有次她给我说，她觉得她的狗对她来说是最重要的，
我就问他那我和她的狗哪个更重要，她说她的狗比我要重要。
正常人都不会这么说的吧？所以她不是正常人对吧？”
对此我当时给出的回答是：
对于回避型依恋这一类人，尤其是更加偏向疏离的这一部分，ta们在感受爱的能力上存在很大的欠缺。
对于ta们来说，靠共同兴趣维持的朋友关系，相比于靠依恋维持的恋爱关系，能给ta们带来更多的积极体验。
所以在朋友和恋人之间，尤其是很多年的朋友和刚确认关系的恋人之间，回避型大多会选择朋友，而不是恋人。
另外对于选你还是选养了十年的狗狗，大部分人可能都还是会选择自己的狗狗的。
只是对于安全和焦虑来说，他们知道这个时候你想要什么样的答案，能说出你想要的答案来安慰你。
ta只是没有太高的情绪来安慰你，所以直接说出了自己的真实想法而已。
PART.2
不过这两个问题，可以引出一个更深层次的问题，就是：
“回避型依恋的人，更加需要什么样的关系？”
比如在回避型依恋的人的眼中，朋友关系，是要比恋人关系更加重要的关系。
我可以没有对象，但是我不能没有朋友。
但是朋友关系毕竟还是亲密关系中，最疏远的一层，即便是关系要好的多年的朋友，也没有办法真正融入你的生活，只是会和你在生活上形成许多交集，并且一直延续下去。
而且随着工作的变动，家庭的组建，生活负担的加重，原本关系要好的朋友，也可能在未来减少联系。
所以，仅仅维持朋友关系而放弃亲密关系，对于个体而言，并不是一个最有利于自身的选项。
除非，你的朋友全都是寡王。
虽然即便是最亲密的朋友，也是依恋关系中最边缘的存在。
但是很多回避型依旧会坚定的认为，自己更加需要朋友关系，而非恋人关系，这就要提到朋友关系和恋人关系的区别了。
对于朋友关系，一般是建立在共同话题、共同兴趣、共同三观的基础上的。
尤其是那些能维持很多年的友谊，要么是兴趣相投，要么就是臭味相投。
并且很多时候，朋友也只需要对他们的共同话题负责，而不需要日常安抚对方的情绪。
而恋人，很多时候并没有这些，维持恋爱关系的也仅仅是喜欢而已。
尤其是那些只认识一段时间，就进入恋爱关系的情侣们，他们用来维系关系的，仅仅只有感情而已。
下面我们用时下最时髦的对比表来看看朋友，情侣和宠物之间的对比。
看完这个表，你还觉得你比她的朋友更加重要嘛？
PART.3
如果你觉得这个表中，你还是比较重要的，那么你还需要考虑到一个环节。
就是回避型依恋因为特殊的原生家庭和成长经历，导致他们在感情的体验和表达上，是比较欠缺的。
由于回避缺乏感受爱和表达爱的能力，所以很多仅仅靠依恋和情绪安慰维持的感情，对于回避而言很难维持下去。
同样的，在关系的对比中，原本应该更加考前的恋人关系，在回避眼中，也自然而然的排到了朋友之后。
甚至，连狗都不如。
PART.4
不过好在，这种狗都不如的恋爱关系，并非是不可挽救的。
挽救的方法其实就是，提升你的现实价值。
现实价值就是抛开感情因素后，你们在关系中你能带给ta的价值。
比如说共同的兴趣点、契合的三观、可以彻夜长谈的话题、能引领ta在工作、学习中提升等等。
也就是说，在没有感情的情况下，你依然有能让ta主动找你和你分享的点。
这一点其实很简单，因为只需要在做恋人的同时做朋友就可以了。
谈恋爱没经验不会，交朋友总会吧？
但恰恰是这么很简单的一点，在恋爱中却总被忽视掉。
因为在有感情时，你们的任何话题都能分享，哪怕是很无聊的天气预报，因为这个时候分享的是一种情绪，获取的是对方在陪你的这种情绪价值。
但是这种情绪价值，往往只有在恋爱初期，也就是热恋阶段，才最被需要。
而当热恋期逐渐过去，这种陪伴的需要不再那么强烈时。
如果你在你们的依恋关系中还是没什么现实价值，反而暴露出情绪不稳定的特点的话，那么很可能你们的关系很大概率会无可挽回的进入下行周期。
PART.5
最后再补充一下如何在关系中建立和维持自己的现实价值。
首先说明，现实价值的建立是一项未雨绸缪的工作，当问题已经出现时，再去建立就有一些晚了。
最好就是在热恋结束以前，就去了解对方的兴趣爱好，然后建立共同的兴趣爱好。
如果对方是一个比较平淡的人，日常就追追剧，没什么特别喜欢的东西的话。
那就和ta聊三观，没喜欢的东西，讨厌的东西总有吧？和ta站在同一阵营，一起吐槽就可以了。
如果对方还比较佛系，只专注学习、工作这些现实的问题。
那就让自己有价值一点，多掌握一些技能，多和ta一起工作，一起解决问题。